Fit Boxing

Maandag 20u15 – 21u15

Locatie: Turnzaal sporthal Demervallei

Wie: Vrouwen vanaf 14 jaar

Wat: Kracht- en cardiotraining

Fit Young WARRIOR

Woensdag 14u -15u : Meisjes vanaf 6 jaar tot 14 jaar

Woensdag 15u – 16u : Jongens vanaf 6 jaar tot 16 jaar

Locatie: Judozaal sporthal Demervallei

Wat: Op een speelse manier worden thaibokstechnieken aangeleerd. Thaiboksen heeft een positieve invloed op je lichaam en je geest. Je kweekt spieren, kracht en lenigheid. Wanneer je je onzeker voelt is deze sport perfect voor jou. Je leert respect hebben voor anderen en bouwt discipline op.

Benodigdheden: Sportieve outfit, drankje, bokhandschoenen, scheenlappen en springtouw.

(De eerste les kan er materiaal van de club gebruikt worden)

Fit Queen Thaiboxing

Woensdag 19u45 – 21u15

Locatie: Turnzaal sporthal Demervallei

Wie: Vrouwen vanaf 14 jaar

Wat: Ben je opzoek naar een complete sport waarin je fysiek en mentaal uitgedaagd wordt? Dan is thaiboks zeker iets voor jou! Binnen onze toffe meidengroep kan je op eigen niveau instappen.

Benodigdheden: Sportieve outfit, drankje, bokshandschoenen, scheenlappen en springtouw.

(De eerste 2 lessen kan er materiaal van de club gebruikt worden)

Privéles

Komen de trainingsuren niet goed uit? Train je niet graag in groep?
Wil je graag extra je techniek bijschaven? Of rustig tijdens een 1 op 1 begeleiding de thaibokstechnieken leren kennen?

Dan is prive-training iets voor jou!
Tijdens deze training ligt alle focus op jou. Een uurtje ben je intensief bezig om jouw doelen na te streven met behulp van de trainer. Prive-trainingen kunnen doorgaan zowel in de week als in het weekend, overdag of ’s avonds.

Teambuilding voor bedrijven

Wil je graag uw collega’s leren kennen op een sportieve manier? Dan is dit de ideale teambuilding voor jullie bedrijf. Je eens goed uitleven, de werkstress van je afslaan en dit in een veilige setting. De ideale workout om met je collega’s te doen. De teambuilding kan georganiseerd worden op onze trainingslocatie of in jullie bedrijf. Maximum 16 personen. Voor verdere info kan u mailen naar fitqueenaarschot@gmail.com.

Sportdag voor scholen

Ben je als school op zoek naar een leuke sportdag voor je leerlingen, dan ben je zeker aan het juiste adres. Wij bieden thaibokstrainingen aan voor grotere groepen (max 24 personen). Tijdens deze initiatie maken de leerlingen kennis met de basistechnieken van de sport. Op een leuke maar vooral respectvolle manier leren ze de eerste stappen. Het materiaal wordt voorzien. De initiaties kunnen op school gegeven worden in de sporthal of turnzaal. Er is geen speciale locatie nodig. Heb je als school interesse, aarzel dan zeker niet om extra info te vragen door een mailtje te sturen naar fitqueenaarschot@gmail.com.